寧叫瘡流濃，不叫嘴受窮！專家說不的十大“有毒”食品
作者：偵探調(diào)查
時間：2024-07-31 21:21
現(xiàn)在的新聞經(jīng)常能夠看到某某專家爆料，哪些食品不能吃，會對身體產(chǎn)生什么危害，但實際上老百姓根本不管那一套，你說你的，我吃我的。畢竟有句俗語教導(dǎo)我們：“寧叫瘡流濃，不叫嘴受窮”下面就來看看專家們都對哪些食品說過不，他們給出這些食品的危害都是什么。
油條
油條的脂肪含量十分高，如經(jīng)常食用，可能損害大腦及神經(jīng)細(xì)胞，甚至引發(fā)老年性癡呆癥。
罐頭
加入了一定量的添加劑，有微量毒性，對成人影響不大，但對兒童卻有很大影響，容易造成慢性中毒。
烤羊肉串
羊肉串等煙熏、火烤食品，在熏烤過程中會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
巧克力
兒童食用巧克力過多，會使其中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應(yīng)。
葵花籽
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，孩子多吃了會消耗其體內(nèi)大量的膽堿，影響肝功能。
爆米花
爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。兒童對鉛的解毒能力弱，常吃極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲減退、腹瀉、煩躁以及生長發(fā)育遲緩等后果。
豬肝
一公斤豬肝的膽固醇含量高達400毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導(dǎo)致動脈硬化。
咸魚
各種咸魚都含有致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸鹽。研究顯示，10歲前開始吃咸魚，成年后患癌癥的危險性比一般人高30倍。
雞蛋
雞蛋營養(yǎng)成分比較全面，但食用過多，人體膽固醇積聚過多，容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖，加重胃腸、肝腎負(fù)擔(dān)。
菠菜
菠菜作為補鐵的最佳食品之一，菠菜含有大量草酸，草酸在體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅。兒童生長需要大量的鈣和鋅，如果缺乏這些營養(yǎng)素會導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育不良，甚至影響智力發(fā)育。因此，吃菠菜一定不要過量。