北馬冠軍夏雨雨：一路“跑”到清華的“黑馬”
作者：偵探調查
時間：2022-11-21 09:20
11月6日，天安門廣場鳴響了2022北京馬拉松開跑的第一槍。2小時28分57秒后，一位有著非特邀編號的女選手舉起雙手沖過終點線，鏡頭和目光匯聚，場內外都為其卓越的成績歡呼。
獲得2022北馬女子組冠軍的是清華大學2021級社科學院研究生夏雨雨。24歲的她刷新了自己在2019年11月杭馬跑出的成績，成為本屆北京馬拉松最大的黑馬。
主項不是“跑馬”，卻成了一匹“黑馬”
參加北馬是在計劃之外，奪冠更是意料之外。
夏雨雨的主項是場地長跑（5000米和1萬米），原計劃是參加湖州的場地賽，后因參賽行程取消，才決定參加北馬；賽前的前一周她還參加了首都高校田徑運動會，并再度奪冠女子甲組5000米（六連冠）和1萬米（五連冠），所以北馬賽前的訓練內容一直是圍繞著場地賽進行，訓練計劃也并未作出調整。
“在參賽之前想著順利完賽就好，對成績和名次都沒有特別的要求。”夏雨雨坦言，整場比賽的狀態是很放松的，“享受比賽就好。”
開跑1公里左右，夏雨雨就追上了女子第一集團，早早甩開大部隊穩步前進。她說，北馬和其他自己曾參加過的比賽很不一樣，不僅途經多座北京地標建筑，而且能強烈感受到北京人民對賽事的關注和熱情。
“整個賽道旁都有很多觀眾為我們加油助威，對于我們來說是一種莫大的鼓勵。”在31公里左右，夏雨雨聽到教練的加油聲，“我信心一下就來了，很激動、很興奮。”大約在35公里，她覺得自己身體狀態較好，有望奪冠，于是選擇加速，成功甩開了身旁的對手，一直保持領先，最后成了一匹奪冠的“黑馬”。
“成績高于賽前預期，我和教練都比較滿意，但并沒有進行慶祝，還是要把全身心都投入到訓練當中。”夏雨雨告訴中青報·中青網記者，盡管內心很興奮、激動，但她也時刻提醒自己，要保持初心和平常心，走下賽場，一切歸零，投入到正常的訓練和學習中。
從貴州“跑”到清華的大學生運動員
夏雨雨和長跑結緣是在初中。2012年暑假，她代表貴州省畢節市參加在秦皇島舉行的體育后備人才基地訓練營，由于表現突出，同年10月被選入貴州省體育運動學校；2014年5月，在通過了清華大學組織的長跑選拔測試后，便被招入清華附中讀書和訓練。2016年，她以高水平運動員的身份考入清華大學經濟管理學院，2021年保研至清華大學社科學院攻讀碩士。
作為一名“大學生運動員”，意味著夏雨雨既要全日制上課，也要保證訓練的時長和質量，而如何在學業和訓練中找平衡，或許是“大學生運動員”普遍遇到的難題。
夏雨雨幾乎每天都有固定的時間安排，晨起進行早操訓練，上午上課，下午3點開始訓練，5點30分至6點左右結束，有時候她會給自己加訓以彌補短板，晚上又接著上課，寒暑假還會去高原集訓。
初入清華園，她被中長跑隊的師哥師姐照顧著，但跑著跑著，由于參加女子長距離項目的運動員短缺，后來僅剩她一人了。沒有陪練隊友的她，有時跟著男生一起訓練。
就這樣，她在田徑場上一圈又一圈地跑進了第十年。
2015年至2019年，夏雨雨頻繁出征斬獲佳績。2020年的冬天，她遭受了大多數運動員都會面臨的傷病折磨。她得了“髂脛束綜合征”——這是一種常見于長跑人群的下肢損傷。
這意味著夏雨雨必須停止跑步等劇烈活動，“很失落，想訓練的欲望非常強烈，可是身體又不允許，所以我每天都處在焦慮的狀態。”
現實與心理的矛盾讓夏雨雨承受來自身體和精神的雙重疼痛，她能做的就是積極配合治療。兩個月后她重新投入正常訓練中，現在也已經完全恢復了。
近期，夏雨雨計劃參加11月底在廈門舉辦的全國馬拉松錦標賽，明年她的目標是世界大學生運動會，還有杭州亞運會，至于更遠一點，她還有個奧運夢，“這個時間間隔還很長，爭取能站在國際大賽的舞臺上，把這個定為目標繼續努力吧。”
“希望通過我的力量帶動群眾體育的發展”
據了解，北京馬拉松創辦于1981年，為國內創辦歷史最悠久的賽事之一。而自2001年起，清華每年組織學生參加北京馬拉松賽，人數最多時有6000多人，占參賽總人數的三分之一。今年的北馬，清華教工、學生、校友共200余人自行報名參加。不僅如此，清華大學從2015年開始在校內舉辦校園馬拉松，至今已經連續舉辦6屆。
因為熱愛體育，夏雨雨希望通過發揮自己的特長去帶動身邊更多的人感受到體育的益處。
“通過體育，我們不僅能健全人格，強身健體，還能塑造品格，所以我希望能將清華的體育精神傳遞給大眾，讓更多的人參與到體育運動中，不斷感受到體育運動的魅力。” 夏雨雨說。
她也給自己定下目標：擁有強健的身體，至少為祖國健康工作50年！
如今，夏雨雨也面臨著畢業去向的選擇，“希望以后能將愛好與工作相結合，發揮自身體育技能的同時能幫助他人，也會把清華‘育人至上，體魄與人格并重’的體育精神一直傳承下去”。